Willkommen in meiner Praxis
Psychodynamische Psychotherapie (TP & AP) in Gießen
Mentale Belastungen entstehen durch Beziehungserfahrungen
Psychische Belastungen entwickeln sich häufig im Zusammenhang mit zwischenmenschlichen Erfahrungen – etwa in der Herkunftsfamilie, in Partnerschaften oder im beruflichen Umfeld.
Frühere negative Beziehungserfahrungen wirken dabei im Zusammenspiel mit aktuellen Stressoren. In der Folge können unter anderem innere Konflikte, Erschöpfung oder anhaltende Anspannung entstehen bzw. aktualisiert werden.
In der psychodynamischen Psychotherapie (also tiefenpsychologisch fundierte oder analytische Psychotherapie) werden diese Zusammenhänge gemeinsam reflektiert und im Rahmen einer verlässlichen therapeutischen Beziehung verstehbar gemacht.
Ziel der Behandlung ist es, belastende innere Muster zu erkennen, einzuordnen und so zu verändern, dass mehr Stabilität und Handlungsspielraum entstehen – im privaten wie im beruflichen Leben.
Behandlungsschwerpunkte
Ich begleite in meiner psychotherapeutischen Arbeit insbesondere Erwachsene bei unterschiedlichen mentalen Belastungen im Rahmen tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (TP) oder analytischer Psychotherapie (AP), beispielsweise bei
- Erschöpfungszuständen und Burnout
infolge anhaltender Schwierigkeiten im Studium, im Berufsleben oder durch familiäre Verpflichtungen - Depressiven Verstimmungen, Sinn- und Orientierungskrisen
nach belastenden beruflichen oder privaten Erfahrungen oder in Übergangsphasen wie Studienabschluss, Berufswechsel oder dem Eintritt in eine neue Position - Angst, innerer Unruhe und Anspannung
die sich im Zusammenhang mit Beziehungskonflikten entwickeln können oder deren Ursachen zunächst noch nicht klar benennbar sind - Selbstwertthemen und inneren Konflikten
etwa dem Gefühl, nicht gut genug zu sein oder dauerhaft hinter den eigenen Ansprüchen und Erwartungen zurückzubleiben - Psychischen Belastungen im Zusammenhang mit Führungsverantwortung
bei Konflikten mit Mitarbeitenden oder Vorgesetzten, mangelnder Wertschätzung sowie wiederholten Kränkungs- und Belastungssituationen
Zusammenarbeit und therapeutischer Rahmen
Der therapeutische Prozess beginnt mit einem Erstgespräch. Dabei geht es um Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und Ihre Erwartungen an die Therapie. Gemeinsam klären wir, ob und in welcher Form eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Die Frequenz der Sitzungen sowie die Behandlungsdauer orientieren sich an Ihrem individuellen Anliegen und werden gemeinsam abgestimmt.
Die Kosten können über gesetzliche oder private Krankenversicherungen sowie über die Beihilfe abgerechnet werden. Eine Behandlung auf Selbstzahlerbasis ist ebenfalls möglich.
Bei größerer räumlicher Entfernung oder besonderem organisatorischem Bedarf kann die Therapie nach individueller Absprache auch per Videosprechstunde erfolgen.
Weitere Informationen zu einer Behandlungsanfrage finden Sie auf meiner Kontaktseite.